Cursussen en workshops

NIEUW: Mini-groepscursus 'Grip op de overgang' (start januari 2020)
januari t/m maart 2020

Wil jij grip krijgen op je gewicht en afrekenen met vervelende overgangsklachten? Met de juiste voedings- en leefstijltips krijg je grip op de overgang. In een klein groepje van maximaal 4 dames komen alle onderwerpen die in deze levensfase van belang zijn aan bod, zoals voeding, controle over je eetgedrag, beweging, stress, ontspanning en nachtrust. Daarnaast krijg je een persoonlijk en op maat gemaakt voedings- en leefstijladvies.

Cursus AquaFit (nieuwe start in januari 2020)
januari t/m maart 2020, kosten € 195,-

Wil jij graag je decemberkilo’s verliezen, je conditie verbeteren en beter in je vel én kleding zitten? Geef je dan op voor deze leuke 10-weken cursus in samenwerking met Zweminstituut Drunen.

In 2019 is deze cursus gestart, en inmiddels al twee keer gegeven. Vanwege het grote succes gaat er in januari weer een nieuwe groep starten. De cursus bestaat uit 10 gevarieerde lessen ‘bewegen in het water’ bij Zweminstituut  Drunen en tevens 4 individuele voedingsconsulten met persoonlijk voedingsadvies en uitgebreide lichaamsanalyse in mijn praktijk.

Workshop 'Gezonde lunch'
vrijdag 17 januari 2020, kosten € 30-

Tijdens deze gezellige en interactieve workshop leer je hoe je een gezonde lunch kunt samenstellen, ga je zelf de keuken in om een paar lekkere gerechten klaar te maken en gaan we daarna met z’n allen aan een gezellig gedekte tafel om de gemaakte gerechten samen op te eten. Koffie of thee met wat lekkers, een uitgebreide en verantwoorde lunch, alle drankjes én een werkmap met alle recepten zijn bij deze workshop inbegrepen.

Abraham Kuyperhof 6
5151 CG, Drunen

info@magnivita.nl

06 – 30569453