Vroeger lette je een paar dagen op je voeding en je gewicht was weer oké. Maar nu kruipt het gewicht op de weegschaal steeds wat omhoog. Je ziet je taille verdwijnen en voelt je steeds minder prettig in je steeds strakker zittende kleding. Je baalt dat die leuke broek niet meer past en je voelt je onzeker als je in de spiegel kijkt. Maar ook ben je vaak moe en krijg je steeds meer last van klachten en kwaaltjes. Terwijl je toch best gezond eet en ook nog sport.

Herkenbaar? Het heeft allemaal te maken met hormoonveranderingen in de overgang.

Met de juiste voeding en leefstijl kun je je hormonen weer in balans brengen, waardoor afvallen gemakkelijker wordt en klachten en kwaaltjes verminderen of zelfs helemaal verdwijnen. In dit e-book beschrijf ik 7 stappen die belangrijk zijn om je hormonen weer in balans te brengen.

Ik ben Maartje, gediplomeerd gewichtsconsulent en vitaalcoach. Als vrouw van rond de 50 snap ik je worsteling. Ook ik merk heel goed dat mijn lichaam verandert. Maar ik heb ervaren dat een goede leefstijl zó veel verschil kan maken. En dat leer ik jou ook graag! Ik heb al vele vrouwen geholpen hoe ze hun hormonen beter in balans kunnen krijgen. En dat levert zo’n mooi resultaat op: niet alleen wordt afvallen weer mogelijk, maar ook zit je veel beter in je vel. Je slaapt beter, staat uitgerust op, voelt je fit en energiek en daarnaast ervaar je veel minder vage klachten en kwaaltjes. Zou het niet heerlijk zijn om je weer fijn te voelen in je lijf? Download dan nu mijn gratis e-book en zet een eerste stap naar meer grip op de overgang!