AFVALLEN ZONDER DIEET!
Je weet best wat gezond is, maar toch lukt het maar niet om af te vallen. Je let op je voeding, volgt dieet na dieet en doet ook aan sport, maar de kilo’s komen steeds terug. Zou je niet graag voor altijd willen stoppen met lijnen? En genieten van lekker eten zónder schuldgevoel? Afrekenen met die extra kilo’s die steeds in de weg zitten en weer trots op jezelf zijn als je in de spiegel kijkt? Weer lekker in je vel én kleding komen te zitten?
Het is mogelijk met mijn persoonlijke begeleiding met de ‘ik mag alles eten’ methode.
Deze methode past perfect bij jou als je:
- genoeg hebt van alle diëten met slechts tijdelijk resultaat
- blijvend gewicht wil verliezen onder deskundige begeleiding
- geen honger wil lijden
- normaal wil eten, zonder maaltijdvervangers of afslankpillen
- alles wil kunnen eten, zonder dieet
- meer energie wil krijgen
- vergoeding wil krijgen van je aanvullende zorgverzekering
Ik geef je inzicht in je leef- en voedingspatroon en leer jou hoe je de juiste keuzes kan maken. Ik leer je hoe je je hele leven kunt genieten van échte voeding, die gewoon in de supermarkt verkrijgbaar is. Ik ben de stok achter de deur die jou motiveert om door te zetten, ook als je het even niet meer ziet zitten. Stapje voor stapje verbeter je je leefstijl, ga je afvallen en bereik je het gewicht dat bij je past. Op een manier die past bij jouw leven, zodat je het de rest van je leven vol kunt houden!
Nieuwsgierig? Plan een gratis kennismakingsgesprek.
'A few months from now, you will thank yourself'
Wil jij ook graag afvallen en meer energie? Plan dan nu je GRATIS en VRIJBLIJVEND kennismakingsgesprek.
Dit gesprek kan plaatsvinden in mijn praktijk of online (telefonisch of via zoom)
I'm not on a diet, I'm changing my lifestyle
AFVALLEN MET MAGNIVITA
Eén-op-één Coaching
Je wordt intensief begeleid om je doel je behalen. Na een kennismakings- en intakegesprek volgt een voedingsanalyse met een uitgebreid voedings- en leefstijladvies. Je kunt kiezen tussen 4 of 8 vervolgconsulten waarin de voortgang van het afvallen wordt bijgehouden. Tijdens deze consulten krijg je genoeg handvatten aangereikt om gewicht te verliezen en een gezonde leefstijl vol te houden. Het is ook mogelijk om het traject online te doen.
Duo Coaching
Deze training volg je samen met je partner, zus, vriendin of iemand anders naar keuze. Het programma is hetzelfde opgebouwd als de één-op-één begeleiding met 4 of 8 vervolgconsulten, maar het voordeel is dat jullie elkaar kunnen motiveren, waardoor het afvallen gemakkelijker wordt. Succes gegarandeerd!
Eenmalig voedingsadvies (online)
Wil je inzicht in je voedingspatroon en dit verbeteren? Met dit eenmalige en zeer uitgebreide voedingsadvies krijg jij inzicht in je voeding, mogelijke knelpunten en eventuele tekorten in voedingsstoffen. Je wordt bewust van je eetgedrag, leert welke voeding en hoeveel voeding bij je past en hoe je dit over de dag kunt verdelen. Een perfecte basis voor een gezonde leefstijl en een gezond gewicht!
Cursus ‘Grip op de overgang’
Tijdens deze groepscursus komen alle belangrijke zaken die in deze levensfase een rol spelen aan bod, zoals voeding, eetgedrag, beweging, nachtrust, stress en ontspanning. Je krijgt voedings- en leefstijltips om grip te krijgen op je gewicht en vervelende klachten te verminderen. De groep bestaat uit maximaal 6 dames. De cursus heeft een individueel intakegesprek en 5 groepsbijeenkomsten.
Cursus ‘AquaFit’
Wil je gewicht verliezen en/of aan je conditie werken? Dan is deze 10-weken cursus echt iets voor jou. De cursus bestaat uit 10 gevarieerde groepslessen ‘bewegen in het water’ bij Zweminstituut Drunen en daarnaast 4 individuele voedingsconsulten in de praktijk. Met een persoonlijk en op maat gemaakt voedings- en leefstijladvies én een wekelijkse les in het zwembad is succes gegarandeerd.
Workshop ‘Gezonde lunch’
“Een snufje kennis, een beetje actie en een boel gezelligheid” omschrijft deze cursus het beste. Hou je van gezelligheid, van lekkere gerechten proeven en wil je wat meer weten over voeding en in het bijzonder over het samenstellen van een gezonde lunch? Dan is deze workshop echt iets voor jou.
Wil je meer weten? Klik hier voor meer informatie.
LIFESTYLE TIPS
Wil je gratis tips over gezondheid, voeding, afvallen en vitaliteit? En wil je op de hoogte blijven van nieuwe activiteiten van MagniVita, zoals workshops, lezingen en ladies nights?
Schrijf je dan hier in voor mijn maandelijkse Lifestyle Tips. Uiteraard kun je je hier altijd weer voor uitschrijven.
Als dank voor je inschrijving ontvang je een leuk e-book met recepten van lekkere en verantwoorde lekkernijen.
CLIËNTERVARINGEN
Vrouw, 52 jaar
Graag deel ik mijn ervaring over MagniVita, voeding en vitaliteit. Maartje geeft deskundige, op maat gesneden uitleg, tips en adviezen. Zij deed dat op een zorgvuldige, overzichtelijke en rustige manier, wat ik als heel prettig heb ervaren.
Karin Kreuger, 56 jaar
Ik ben dit traject ingegaan om fitter te worden en af te vallen en een gezondere leefstijl te ontwikkelen die bij mij past. Maartje heeft hier goed naar geluisterd en mij hierin goed begeleid. Ik ben fitter, ik ben afgevallen. In de eerste plaats door mezelf, maar wel met een goede coach die mij tips en tricks gaf, mede doordat… Read more “Karin Kreuger, 56 jaar”
Vrouw, 34 jaar
Ik vond het een erg fijne begeleiding met goede tips waar je echt wat mee kunt.
Heel goed! ! Goede begeleiding
Heel goed! ! Goede begeleiding en daardoor extra gemotiveerd.
Ik hoef door gewicht verlies ook 1/3 minder schildklier hormonen te slikken wat ik als zeer positief ervaar.
Man, 51 jaar
Ik wilde mezelf fitter, energieker voelen en mijn gewicht eindelijk eens goed aanpakken. Ik geloof niet zo in een dieet. Afvallen is niet moeilijk, maar het volhouden wel. Het verschil zit ‘m erin dat ik mezelf nu niet meer beloon met verkeerde dingen, maar vooral ook gezondere dingen eet. Natuurlijk ging het allemaal niet vanzelf. Heb zeker mijn ups and… Read more “Man, 51 jaar”
Vrouw, 48 jaar
Maartje heeft mij enkele maanden begeleid in het aanpassen van mijn eetgewoonten en het afvallen. Haar enthousiasme en betrokkenheid deed me goed. Met haar als “stok achter de deur” is het me gelukt om mijn eetgewoonte een gezondere draai te geven en tevens gewicht te verliezen.
Vrouw, 47 jaar
Begin januari zag ik een oproep van Maartje op facebook waarin ze proefpersonen zocht voor haar opleiding tot Voedingsdeskundige. Bewust en verantwoord eten, meer bewegen en je daardoor beter voelen en wat kilo’s kwijt raken…….
Ik heb me gelijk aangemeld en na een uitgebreid intake gesprek meteen begonnen!
Elke dag vulde ik mijneetwijzer op mijnvoedingscentrum.nl in om bewust te… Read more “Vrouw, 47 jaar”
Je kunt ook zelf je ervaring met MagniVita beschrijven via deze knop:
The best project you ever work on is you
CONTACT
Adres: Abraham Kuyperhof 6, 5151 CG, Drunen
E-mail: info@magnivita.nl
Telnr: 06 - 30569453
Kvk-nummer: 71629521
Je kunt hieronder direct een kennismakingsgesprek inplannen. Een kennismakingsgesprek is altijd geheel GRATIS en VRIJBLIJVEND en duurt ongeveer 15 minuten. Tijdens dit gesprek leren we elkaar een beetje kennen, kijk ik of ik je verder kan helpen, en vertel ik je alles over mijn werkwijze, mijn begeleidingstrajecten, tarieven en mogelijke vergoedingen.
De kennismakingsgesprekken vinden plaats in mijn praktijk in Drunen, of online (telefonisch of via zoom).
It's never too late to live a healthy lifestyle
Abraham Kuyperhof 6
5151 CG, Drunen
info@magnivita.nl
06 – 30569453
MagniVita is aangesloten bij:
