Aanbeveling categorieën: Leefstijltraject

Tien bezoeken bij Maartje gehad. Maartje neemt alle tijd om je stap voor stap naar een gezonde leefstijl te helpen. Het boek geeft een mooi houvast. Veel herhalingen en heel toepasbaar. Maartje is de helpende hand, maar je moet het wel zelf doen.  Zelf keuzes maken en zelf oude patronen en gewoontes doorbreken. En dat is me met hulp van […]

Maartje heeft me op een fijne manier laten inzien dat je met de juiste voeding op mij gericht gezond kunt leven en ook afvalt zonder honger te hebben. Ik voel me gehoord en krijg veel tips. Op deze manier kan ik het goed volhouden. Je hebt echt de tijd nodig om bepaalde dingen in je leven te veranderen. Maar ik […]

Ik ben dit traject ingegaan om fitter te worden en af te vallen en een gezondere leefstijl te ontwikkelen die bij mij past. Maartje heeft hier goed naar geluisterd en mij hierin goed begeleid. Ik ben fitter, ik ben afgevallen. In de eerste plaats door mezelf, maar wel met een goede coach die mij tips en tricks gaf, mede doordat […]