MIJN HULP VOOR EEN GEZOND GEWICHT
Een gezond gewicht met vergoeding zorgverzekering
Als gediplomeerd gewichtsconsulent en vitaalcoach kan ik je helpen met het bereiken én behouden van een gezond gewicht. Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging voor Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en werk volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum. Je hebt geen verwijzing van je huisarts nodig. Omdat ik aangesloten ben bij de beroepsvereniging is er een grote kans dat je begeleiding geheel of gedeeltelijk vergoed wordt vanuit je aanvullende verzekering. Dit heeft geen gevolgen voor je eigen risico.
Een overzicht van vergoedingen van zorgverzekeraars voor 2025 vind je hier.
Een gezond gewicht zonder dieet
Mijn begeleiding is gericht op een goede hormoonbalans en een duurzaam resultaat. Je leert hoe je je voedingspatroon in balans kunt brengen zodat je alles binnen krijgt wat je nodig hebt, je stofwisseling verbetert en je hormonen weer in balans komen. Hierdoor voel je je fitter, wordt afvallen weer mogelijk en verminderen allerlei vervelende (overgangs)klachten.
Daarnaast maak ik je bewust van de redenen waarom je eigenlijk eet, je valkuilen, gewoontes en beperkende overtuigingen. Je leert dat eten niet nodig is als beloning, troost, compensatie of om emoties te dempen. Hierdoor krijg je grip op je eetgedrag en ga je steeds betere keuzes maken. Met als resultaat een blijvend gezond gewicht en een gezonde en ontspannen relatie met eten.
Voordelen van mijn werkwijze:
- alles is gewoon verkrijgbaar in de supermarkt
- je mag echt álles eten
- al je huisgenoten kunnen mee-eten
- je stofwisseling verbetert waardoor afvallen weer mogelijk wordt
- diverse (overgangs)klachten en kwaaltjes verminderen of verdwijnen
- je slaapt beter en voelt je veel fitter
- je krijgt inzicht in de redenen waarom je eet
- je kunt beter omgaan met verleidingen, snoep- en snaaibuien en emotie-eten
- je bent niet meer continu met eten bezig, maar ervaart rust in je hoofd
MIJN BEGELEIDING
Femme Vitaal leefstijltraject (3 of 6 maanden)
Speciaal voor dames die last hebben van de overgang en/of willen afvallen is er mijn Femme Vitaal leefstijltraject. Na afloop van het traject heb je weer grip op je lijf en weet je hoe je met de juiste voeding en leefstijl je hormonen en stofwisseling ondersteunt zodat afvallen weer mogelijk wordt, je spijsvertering verbetert, overgangsklachten verminderen en je veel meer energie krijgt.
Afhankelijk van je situatie is er een Light traject van 3 maanden en een standaard traject van 6 maanden. Klik op het icoontje hierboven voor meer informatie over deze trajecten.
Voedingsanalyse en op maat gemaakt voedingsadvies
Met dit eenmalige en zeer uitgebreide voedingsadvies krijg je inzicht in je voedingspatroon en concrete handvatten om dit in balans te brengen. Je leert welke voeding en hoeveel voeding bij je past, hoe je je voeding over de dag kunt verdelen, je eetmomenten kunt inrichten en hoe je tekorten kunt voorkomen. Hierdoor verbeteren je stofwisseling en hormoonbalans, waardoor afvallen weer mogelijk wordt en vervelende (overgangs)klachten verminderen. Klik op het icoontje hierboven voor meer informatie.
‘Zicht op je gewicht’ sessie
In deze sessie van ongeveer 30 minuten geef ik je direct een paar tips om je voedingspatroon meer in balans te brengen en je stofwisseling te verbeteren. Dit kan een eerste stap zijn als je graag wil afvallen, maar geen idee hebt hoe je het moet aanpakken. Na deze sessie kun je direct aan de slag met alle tips om gewicht te gaan verliezen. Klik op het icoontje hierboven voor meer informatie.
Online cursus ‘In de ban van suiker’
Wil jij alles weten over suikers, volg dan geheel zelfstandig deze online cursus in je eigen tempo. Je leert álles over suiker en krijgt tips hoe je je suikerinname kunt verminderen. Als bonus ontvang je bovendien een paar heerlijke recepten zonder toegevoegde suikers. Je ontvangt de cursus in je mailbox en je kunt starten wanneer je wilt. Klik op het icoontje hierboven voor meer informatie.
Abraham Kuyperhof 6
5151 CG, Drunen
info@magnivita.nl
06 – 30569453