Met dit eenmalige en zeer uitgebreide voedingsadvies krijg je heel veel handvatten om je voedingspatroon in balans te brengen. Je leert welke voeding en hoeveel voeding bij je past, hoe je je voeding over de dag kunt verdelen, je eetmomenten kunt inrichten en hoe je tekorten kunt voorkomen. Hierdoor verbeteren je stofwisseling en hormoonbalans, waardoor afvallen weer mogelijk wordt en vervelende (overgangs)klachten verminderen.
In één uitgebreid consult leg ik je alles duidelijk uit, waarna je hier zelfstandig mee aan de slag gaat.
Het is mogelijk om het hierna alsnog uit te breiden met het (Verkort) Femme Vitaal leefstijltraject.