Uitstelgedrag: waarom nooit nu?

Wat is dat toch met uitstelgedrag en afvallen? Waarom is er nooit een perfect moment om te beginnen met een gezonde leefstijl? Altijd is er wel een excuus om nog niet te hoeven beginnen: morgen is er een verjaardag, in het weekend een familie barbecue, en volgende week een etentje met collega’s. O ja, en over een paar weken is […]