Vakantiekilo’s

Je kent het vast wel: je hebt genoten van een heerlijke ontspannen vakantie, maar eenmaal thuis durf je niet op de weegschaal te gaan staan. Een kleine troost: je bent niet de enige! Laatst stelde ik op mijn facebookpagina de vraag: ‘Kom je meestal zwaarder terug van vakantie?’ En wat bleek? Meer dan de helft, ruim 54%, antwoordde hier bevestigend […]

gezond genieten op vakantie

Gezond genieten op vakantie

Op vakantie gaan is volop genieten. Even geen volle agenda, niks dat móet, en volop tijd om nieuwe plekken te ontdekken met je dierbaren. Een zeer waardevolle en ook noodzakelijke periode om weer helemaal op te kunnen laden. Natuurlijk hoort lekker eten, een ijsje en af een toe een heerlijk drankje, ook bij vakantie vieren. Omdat veel mensen op vakantie […]